Recette minceur / Concombre aux crevettes et au fromage blanc

[petitbijou]

1 concombre
200g de crevettes décortiquées
200g de fromage blanc maigre
1 citron
1 cuillère à café d'huile au basilic
1 bouquet de menthe fraîche
Sel, poivre

Recette :
Lavez le concombre, et râpez-le.
Fouettez le fromage blanc avec le jus de citron et l'huile au basilic.
Salez et poivrez.
Conservez quelques crevettes pour la décoration et ajoutez le reste au fromage blanc.
Ajoutez la menthe ciselée et mélangez.
Répartissez le concombre râpé dans 4 coupes individuelles.
Recouvrez du mélange au fromage blanc.
Servez frais en décorant avec quelques crevettes et quelques feuilles de menthe.

[aiandouz]

Envoyé par petitbijou 1 concombre 200g de crevettes décortiquées 200g de fromage blanc maigre 1 citron 1 cuillère à café d'huile au basilic 1 bouquet de menthe fraîche Sel, poivre Recette : Lavez le concombre, et râpez-le. Fouettez le fromage blanc avec le jus de citron et l'huile au basilic. Salez et poivrez. Conservez quelques crevettes pour la décoration et ajoutez le reste au fromage blanc. Ajoutez la menthe ciselée et mélangez. Répartissez le concombre râpé dans 4 coupes individuelles. Recouvrez du mélange au fromage blanc. Servez frais en décorant avec quelques crevettes et quelques feuilles de menthe.

pour qui cette recette minceur ???????????? c un message qeu tu menvois ou quoi lol

[petitbijou]

Envoyé par aiandouz pour qui cette recette minceur ???????????? c un message qeu tu menvois ou quoi lol

parce que tu es gros ??!!

[flifla78]

a cette heure ci j'ai pas du tout envie de faire de régime

[aiandouz]

Envoyé par petitbijou parce que tu es gros ??!!

lol mdr nonon juste costaud lol je te rassure lol

[petitbijou]

Envoyé par aiandouz lol mdr nonon juste costaud lol je te rassure lol

costaud comment?!!

[aiandouz]

Envoyé par petitbijou costaud comment?!!

je te montrerais a loccasion lol costaud certains disent musclé lol

[Radoudou]

Envoyé par aiandouz je te montrerais a loccasion lol costaud certains disent musclé lol

oui muscle sous une couche de 20 cm de che7ma

[aiandouz]

Envoyé par Radoudou oui muscle sous une couche de 20 cm de che7ma

lol mdr exactement tu as tout compris toi lol

[alessandrina]

Envoyé par petitbijou 1 concombre 200g de crevettes décortiquées 200g de fromage blanc maigre 1 citron 1 cuillère à café d'huile au basilic 1 bouquet de menthe fraîche Sel, poivre Recette : Lavez le concombre, et râpez-le. Fouettez le fromage blanc avec le jus de citron et l'huile au basilic. Salez et poivrez. Conservez quelques crevettes pour la décoration et ajoutez le reste au fromage blanc. Ajoutez la menthe ciselée et mélangez. Répartissez le concombre râpé dans 4 coupes individuelles. Recouvrez du mélange au fromage blanc. Servez frais en décorant avec quelques crevettes et quelques feuilles de menthe.

pendant le ramadan c'est pas assez riche lol FAUT DE LA GRAISSE