Qui se recouche après avoir mangé le matin?

[Lessilia]

Bonjour à tous,

lequel d'entre vous se recouche après avoir mangé le matin?
Pcq moi c'est mon premier Ramadan, je me lève pr manger puis je redors 2h avt d aller travailler. Mais du coup mon sommeil n'est pas complet et je suis assez fatiguée (et ne parlons pas de ma tête!).

Pouvez-vous me donner des conseils?
Une autre question: la faim ne me tiraille pas de trop mais j ai surtout envie de boire. Que faites vous pour vous aider?

Merci,
Lessilia

[nanouche]

je ne me leve pas . c trop dur de se rendormir pr 2 heures.



je me couche vers minuit. je mange un truc vite fait parce qu'entre l'heure du ftor et du coucher bah y'a pas bcp de temps en fait.


dc c un yaourt et au lit

[Ainasserdoun]

et bien moi je me rendors pas! je vais directement au travaille!

[weyli]

Moi aussi je me rendors après le shour... je suis une petite nature alors j'ai besoin d'un maximum de sommeil.
mais comme toi, je me réveille difficilement et la matinée se passe très mal. Je suis KO et je crève de froid. Mais je préfère dormir encore un peu que de rester éveillée pendant plus de 2h à me tourner les pouces.

J'ai aussi le même problème que toi, pas trop faim mais super soif. au shour, je bois plus de liquides que je ne mange. Beaucoup de thé, jus et presque 1/2l d'eau. Et le soir, entre le ftour et le couché, je bois 1,5l d'eau. Sinon je meurs de soif !

Courage à tous.

[SeMiRaMiS]

je ne me réveille pas, je me contente juste d'un léger repas après l'maghreb et c reparti pr 24h... et question la soif je vais prendre des petits jus en plein milieu de la nuit... j'ai plus soif que faim...

[respectable]

Envoyé par Lessilia Bonjour à tous, lequel d'entre vous se recouche après avoir mangé le matin? Pcq moi c'est mon premier Ramadan, je me lève pr manger puis je redors 2h avt d aller travailler. Mais du coup mon sommeil n'est pas complet et je suis assez fatiguée (et ne parlons pas de ma tête!). Pouvez-vous me donner des conseils? Une autre question: la faim ne me tiraille pas de trop mais j ai surtout envie de boire. Que faites vous pour vous aider? Merci, Lessilia

Moi je me reveille pour boire de l'eau et je retourne coucher après la prière du fajr .
Le mois de ramadan est un mois de JIHAD ( combat) , moins de sommeil, la faim et la soif . Comme ça on sent vraiment l'importance de l'eau dans notre vie et on le gaspillera moins.

[Ainasserdoun]

c'est vrai aussi mais au lieu d'attendre 2 heures a se tourné les puces prends un livre de coran ou autre pour d instruire il te sera bénéfique car redormir que pour 2 heures, quand tu te leve tu es dans de ces état! je te raconte pas la tête!!!............

[turbo_chess]

Envoyé par SeMiRaMiS je ne me réveille pas, je me contente juste d'un léger repas après l'maghreb et c reparti pr 24h... et question la soif je vais prendre des petits jus en plein milieu de la nuit... j'ai plus soif que faim...

salam,

même chose que toi

salam

[MOUEZ]

moi je me réveille, pour manger et boire, c'est une question d'habitude
les premiers jours sont peut etre difficiles mais ça ira mieux
il y a plusieurs hadiths qui traite de l'importance de se réveiller pour le shour
et le plus important est la priere du sobh (fajr) à temps
pour ne pas avoir soif, eviter de manger ce qui vous donne soif, le sel etc

[samiroc]

Moi c'est un peu different de vous.
Moi aussi je me reveille le matin vers 5h00 puis je mange un truc leger puis je me rendort, puis je me reveille a 7h00 pour courir un 8km ( c'est la vérité), puis je me rehydrate a l'heure de manger vers 19h45.