soulager la douleur des "ampoules" aux pieds.

[Wakilmalik]

Envoyé par sat95 non, il y'avait un minibus balai il y a eu 358 abandons. en fait nous avons commencé par un rythme de 6,5 km/H et en moyenne 6km/H au 45 eme KM apres ...c'était maxi 3-4 Km/H à l'arrivée et maintenant je marche à peine à 0,5 KM /H .

Petit touch d'humour sat histoire...
Vous marcher en dansant c'est ça
ça me fait rappler le scketch de Gad ".....ben court si t'as envie de courrir...."

[Horizons]

Envoyé par sat95 non, il y'avait un minibus balai il y a eu 358 abandons. en fait nous avons commencé par un rythme de 6,5 km/H et en moyenne 6km/H au 45 eme KM apres ...c'était maxi 3-4 Km/H :e ek: à l'arrivée et maintenant je marche à peine à 0,5 KM /H .

Tu vas travailler demain?

[sat95]

Envoyé par Horizons Tu vas travailler demain?

non, j'ai déja prévu le coup, j'ai posé ma journée

[sat95]

Envoyé par adnaneo Petit touch d'humour sat histoire... Vous marcher en dansant c'est ça ça me fait rappler le scketch de Gad ".....ben court si t'as envie de courrir...."

de toute façon l'humour il y en avait aux premier kilometres ...il y avait une superbe ambiance ...qui faiblissait au bout des Killometres ...marche dans le noir et entendre des blagues de partout ....mais vers la fin , la fatigue s'installe et tout le monde se calme .....et tout le monde ne penses qu'à ses peids

[Maliky]

Envoyé par sat95 de toute façon l'humour il y en avait aux premier kilometres ...il y avait une superbe ambiance ...qui faiblissait au bout des Killometres ...marche dans le noir et entendre des blagues de partout ....mais vers la fin , la fatigue s'installe et tout le monde se calme .....et tout le monde ne penses qu'à ses peids :-)

Et le classement alors, combien ?

[mourad750]

achete des pansement appelés "seconde peaux" sa se trouve en pharmacie et sa coute genre 7euros la boite.
c'est pamal du tout ca mais faut bien lire la notice avant de les utiliser (pieds propres et bien chauffer le pansement je crois que c'est tout)
sinon ben le meilleur remede c'est de ne pas marcher autant ou de marcher avec de bonnes chaussures, bien adaptees au pied et a la marche
sinon il existe des produits de "tanage" que les sportifs applique sur leur pieds avant un marathon etc (renseigne toi)
et comme a dit l'autre (desolé jme rapelle plus el pseudo) faut bien desinfecter avec genre betadine (ca pike pas mais c'est marron ) ou a l'alcool (si tes un guerrier)

courage cousin

[sat95]

Envoyé par maliky Et le classement alors, combien ?

y a pas de classement , il y juste une attestion en quoi tu as fait la marche en moins de 11H.
Moi j'ai fait 9h45

Envoyé par mourad750 achete des pansement appelés "seconde peaux" sa se trouve en pharmacie et sa coute genre 7euros la boite.

Je vais me renseigner demain, Merci

Envoyé par mourad750 sinon il existe des produits de "tanage" que les sportifs applique sur leur pieds avant un marathon etc (renseigne toi) courage cousin

oui je m'était renseigne et j'ai utlisé la crème sport nok Akileine conseillée pour ce genre de courses