La dépression et les suicides Omniprésente

[Wakilmalik]

La dépression est identifiée comme la cause de la moitié des suicides. Mais les autres cas attribués à la consommation d’alcool ou de drogue occultent que cette consommation est elle-même souvent liée à une forme de dépression qu’elle compensent.

D’autre part, comment qualifie-t-on le désespoir de quelqu’un dont on a salit la réputation (harcèlement psychologique) ? Ou de quelqu’un dont on a brisé un espoir (professionnel ou amoureux) ? Quand ce qui faisait tenir s’effondre, une sensation de vide intense se produit. Pour certains, la douleur est telle que mourir est préférable… c’est aussi de la dépression.

Un mal ordinaire
L’état dépressif existe dans de multiples situations de la vie. Il va du plus minime au plus dévastateur.

Nous connaissons tous cette petite déprime que nous sentons quand une action qui nous tient à cœur est achevée, quand un livre qui nous passionne est terminé. Un moment de désappointement où l’on se dit "déjà". Nous pensions être comblé par cet achèvement… et en fait nous ne le sommes pas. Ce n’est pas systématique, mais c’est fréquent. C’est sans doute pour ça qu’on n’arrête pas d’arranger la maison que l’on s’est faite construire… par peur d’avoir fini et de ressentir ce vide. Mais on ne se suicide pas pour ça !

Une douleur extrême
Quand nous parlons de dépression, nous ne pensons pas aux situations dérisoires mentionnées ci-dessus (qui sont pourtant déjà des état dépressifs, mais de brève durée et de faible intensité). Nous pensons plutôt à des états infiniment douloureux qui laissent la personne prostrée, sans motivation avec des désirs de ne plus vivre.

Cet épuisement et cette difficulté à vivre sont caractérisés par le fait que plus rien n’a d’intérêt, plus rien ne vaut la peine. On y ressent une sensation intense et douloureuse de vide que rien ne comblera jamais. La douleur y est monumentale.

Ces états dépressifs douloureux surgiront lors d’échecs, de remises en causes importantes (croyances, éducation, enfants, couple). Ils peuvent survenir du fait qu’on ne croit plus qu’on va réussir ce qu’on aurait toujours voulu faire… mais aussi du fait que nous avons tout engagé dans quelque chose (profession, action sociale, réalisations de projets)… tout a réussi… mais l'état d’accomplissement n’est pas au rendez-vous. Le constat est alors un sentiment de "tout ça pour rien!". La raison du mal être était seulement dissimulée... elle ne faisait qu'être compensée. En fin de compensation, elle ressurgit.

La douleur des remises en cause peuvent venir du fait que nous avons été élevés dans la croyance qu’il ne faut pas s’écouter, aller de l’avant, s’occuper des autres et pas trop de soi.

A force de ne pas s’écouter, d’être battant, de se dépasser et de se consacrer aux autres… que sommes nous devenus? Nous avons ainsi confondu affirmation de soi et ego autant que négation de soi et humilité. Alors la négation de soi l’a emporté.

Se remettre en cause, c’est cesser de se nier, se rencontrer, se comprendre et se remettre aux commandes de sa vie.

En réalité notre culture favorise la négation de soi. Il a été bien remarqué que l’ego nuit à la vie sociale, mais on a confondu à tort "s’aimer" et "avoir de l’ego". Il est indispensable de préciser que celui qui a de l’ego ne s’aime pas, il ne fait que contempler une image idéalisée de lui-même pour ne pas se voir, car il a peur de se voir.

Cette négation de soi par les autres et par soi-même engendre une douleur sans cesse compensée par de multiples occupations ou projets… quand ces occupations ou projets ne marchent pas… le vide de soi réapparaît cruellement! Vient alors la déprime (dé-primer, c’est ne plus pouvoir mettre en premier ce qui était en premier)

[Wakilmalik]

....Ne soyez pas suicidaire--------

[Difkoum]

Envoyé par adnaneo ....Ne soyez pas suicidaire--------

Facile à dire.
Moi, je me suicide tous les soirs.

[Wakilmalik]

Envoyé par Difkoum Facile à dire. Moi, je me suicide tous les soirs.