Conseils pour garder la forme

Discussion dans le forum 'Bien-être et Santé' créée par - le 23 Déc. 2003.

  1. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    Salut tt le monde.

    je ss continuellement fatiguée, avez vous une recette ou un conseil pour rester en forme???
    Merci par avance
    :-D


  2. canadiabentlblad

    canadiabentlblad

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    Mange bien et mange bien


    Fruits, légumes et viandes, c'est ca le secret

  3. Fleurbleunuit

    Fleurbleunuit

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    si tu es continuellement fatiguee c que tu dors mal ou pas assez!
    prendre des tisanes le soir avant de dormir t'aidera a retrouver le sommeil et la serenite et le matin tu te sentiras en forme.
    les meilleures sont la camomille et la verveine ;-)
  4. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    c difficile pres du travail y'a rien de Hallal et au niveau des repas avec légumes c limité et le soir jess trop naze alors je mange n'importe quoi du moment que ça ne prends pas trop de temps à etre préparé...
  5. willda

    willda

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    Te prends la tete avec hallal ou pas hallal!! l'essentiel c'est d'être en forme!!
  6. Arganita

    Arganita

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    [​IMG] de la danse



    [​IMG] du sport :-D

    etttttttttt

    [​IMG]
  7. Ancien-Membre

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    tu pense vraimt que les tisanes agissent?? :-?
  8. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    pas mal argatina.. je ne ss pas une adepte du sport. pr la dansre je recommence à aller en boite.
  9. canadiabentlblad

    canadiabentlblad

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    :mdr: :mdr:
  10. Arganita

    Arganita

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    :lol: n'oublie pas :-D
  11. canadiabentlblad

    canadiabentlblad

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    Tu peux prendre des multivitamines si tu n'as pas le temps de manger équilibré.

    Prend quand meme des fruits. Et fais du sport.
  12. Fleurbleunuit

    Fleurbleunuit

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    oui je te jure c par experience! moi j'en prends souvent et ça me calme aussitot et mes membres se detendent, c peut etre psychologique aussi apres tout on dit que c dans la tete que tout se passe mais l'essentiel c que ça marche! :)
  13. Ancien-Membre

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  14. willda

    willda

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    moi je te conseille tabourzigt!!! ca detend grave.
  15. Fleurbleunuit

    Fleurbleunuit

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    c quoi ça! :-o :-o
  16. willda

    willda

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    c'est made in maroc!!!!
    la pomme epineuse, la pomme du diable, l'herbe des sorcieres, datura,..... ca te dis quelques choses
  17. canadiabentlblad

    canadiabentlblad

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    J'ai un article qui pourrait t'interesser

    lien
  18. Fleurbleunuit

    Fleurbleunuit

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    :mdr:

    ah les marocains, il n'y a pas une chose a laquelle ils ont pas pense!
  19. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    ta danseuse elle a la diarrée ou koi? :-D :-D
  20. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    moi je te conseil du cannabis sa te detend mais d une force heinheinheinheiiiiiiinnnnnn :-D

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