J'ai perdu 12,5 kilos en 4 mois

Discussion dans le forum 'Bien-être et Santé' créée par Osimo le 8 Juil. 2009.

  1. nawaal

    nawaal

    Inscrit:
    31 Juil. 2007
    Messages:
    10 614
    Likes:
    9
    mais moi je suis triste pendant mes deux mois en espagne jpensais avoir gagne kkes kilos voires kkes grammes ca aurait deja ete pas mal !! mais jarrive et rien !!

    en fait g gagne en muscle ms jsui deg mm ca jai limpresssion de le perdre !!

    jsui degoutee je sais pas quoi faire :(


  2. berkania78

    berkania78

    Inscrit:
    29 Juin 2009
    Messages:
    52
    Likes:
    0
    salam donne moi ton astuce stp
  3. Hamza110591

    Hamza110591

    Inscrit:
    9 Juin 2009
    Messages:
    88
    Likes:
    0
    Moi, vers mi Avril je pesais environ 98 Kg !! Quand j'ai vu cela de mes propres yeux, je vous dis pas, je me suis dit : C pas vrai merde, mab9a walou l'9antar .. :D

    du coup j'ai commencé a manger très très normale ( avant j'avais un prob d'appetit, je mangeais tout tout, 5 a 6 repars .. ) et je faisais du sport ( Footing, Foot, Fullcontact ) et maintenant je suis a 85 Kg pour 1m80 ! Donc cool je suis content je dois dire, c'était difficile pour moi d'accepter que je virais dans l'obésité ! mais l'hamdoullah now, ca va aller, je suis determiné a arriver a 75 Kg !

    Voila, bonne chance a toutes et a tous !

    Tout se joue sur l'alimentation, packe meme si vous faites du sport et vous mangez trop, ben vous aller rien perdre, katkhwiw l'ma f'trab !
  4. AVICENNE84

    AVICENNE84

    Inscrit:
    9 Fév. 2008
    Messages:
    29 288
    Likes:
    2 757
    beurkkkkkkkkkkkkk tu es maigre ça ne devrait pas exister lol
  5. popoya

    popoya VIB

    Inscrit:
    3 Avril 2008
    Messages:
    14 671
    Likes:
    9 419
    Perso je trouve que c'est mieux un homme maigre...
  6. princess84

    princess84

    Inscrit:
    2 Juil. 2008
    Messages:
    2 943
    Likes:
    10
    jai perdu 7 kilos en meme pas 2mois
    vive les melons!!!!!!!!!!!!!
  7. Nadia1981

    Nadia1981

    Inscrit:
    18 Juin 2009
    Messages:
    307
    Likes:
    9
    moi j ai perdu 5kg en 1mois j ai mange que des fruits ts les jours...sinon la mon copain est au bled il me manque tellement j ai perdu 2kg....en 1semaine resultat j en pese 63
  8. misschemsy31

    misschemsy31 VIB

    Inscrit:
    4 Mai 2008
    Messages:
    36 165
    Likes:
    26 300
    moi j'en suis a -7kg mais je galère :eek:

Partager cette page