bon a savoir

Discussion dans le forum 'Bien-être et Santé' créée par ennemideta le 8 Oct. 2011.

  1. ennemideta

    ennemideta

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    Etude de l'Institut Pasteur
    Étude pratique et surprenante

    EAU




    Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.
    Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.
    Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.
    Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.
    Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
    Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les jours


    LE SAVIEZ VOUS ?


    PERIODES APPROPRIEES POUR CONSOMMATION DE L’EAU..

    TRES IMPORTANT !!!!!!


    Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :
    2 verres d’eau au réveil- contribuent à activer les organes internes ;
    1 verre d’eau trente minutes avant le repas- aide à bien digérer ;
    1 verre d’eau avant de prendre une douche- aide à baisser la tension artérielle ;
    1 verre d’eau avant d’aller au lit- vous évite des attaques ou crises cardiaques.
    Envoyez cette information aux personnes qui vous sont chères Comme moi !


  2. ctoulouse

    ctoulouse

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    merci !.............................
  3. Kitkouta21

    Kitkouta21

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    oups!!!!! je ne bois pas assez!!!!!! j'y vais sur ce pas,merciiiiiiii
  4. marocainedici

    marocainedici VIB

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    D'accord avec tout sauf ça parce que tu vas te relever pour aller faire pipi et ta nuit est gâchée :langue:
  5. 0mbreBleu

    0mbreBleu

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    13 Août 2011
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    merci c'est gentille ............
  6. madalena

    madalena Contributeur

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    salam

    barakALLAHoufik :)
  7. ennemideta

    ennemideta

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    on se rend pas compte mais il y a beaucoup de bienfait dans l eau
    je ne bois que de l eau au diner et souper
    j evite les boissons trop sucrees
    sauf le the^^
  8. madalena

    madalena Contributeur

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    salam

    c'est bien c'est une bonne habitude:D
  9. LalaCroft

    LalaCroft

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    Moi je bois trop je crois^^ :D

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