Ramadan : organiser les repas pour équilibrer son alimentation
La rupture du jeûne est très souvent une occasion de tout manger chez certains ; ce qui ne devrait pas être le cas. Pendant le ramadan, il est important d’organiser les repas...
Karim Benzema parle de l’impact du Ramadan sur son entraînement
L’attaquant français du Real Madrid, Karim Benzema s’est exprimé sur sa pratique religieuse, précisant que le ramadan n’influe pas sur son programme d’entrainement.
Dans une interview accordée au magazine américain Esquire, l’international français, de confession musulmane, a expliqué que le jeûne qu’il a l’habitude de suivre, ne l’empêche pas de pratiquer son activité de footballeur professionnel.
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« Ça n’a aucun impact. Le ramadan fait partie de ma vie et ma religion fait du ramadan une obligation. Pour moi, c’est très important et je me sens bien quand je jeûne », a-t-il confié.
Durant près d’un mois, l’attaquant tricolore ne va pas boire ni manger, du lever au coucher du soleil, comme le veut l’un des cinq piliers de l’Islam.
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