Entre mosquée et piste : Le programme millimétré de Mahamed Mahamed au Maroc

- 13h00 - Sport - Ecrit par : L.A

Le coureur britannique Mahamed Mahamed prépare le marathon de Londres en plein Ramadan. Installé à Ifrane, il concilie jeûne et entraînements intensifs nocturnes, privilégiant sa foi malgré les exigences du sport de haut niveau.

Mahamed Mahamed, l’un des meilleurs marathoniens britanniques, s’est installé dans les montagnes de l’Atlas au Maroc pour préparer l’échéance de Londres. À Ifrane, le coureur de 28 ans doit relever un défi de taille : maintenir un bloc d’entraînement de haut niveau tout en observant strictement le mois sacré du Ramadan.

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Alors qu’il vise une amélioration de son record personnel de 2 h 07 min 05 s, l’athlète a choisi d’ignorer les suggestions lui conseillant de reporter son jeûne. Selon le journal BBC , Mahamed préfère assumer cette double exigence, affirmant que cette discipline spirituelle est devenue une routine à laquelle il est parfaitement habitué.

Une préparation nocturne entre foi et performance

Le dispositif à Ifrane lui permet de s’entraîner en sécurité sous les projecteurs de la piste une fois la nuit tombée. Son emploi du temps est millimétré : une première séance à 16 heures, suivie de la rupture du jeûne et d’un passage à la mosquée, avant de retourner s’entraîner, parfois jusqu’à 1 heure du matin.

« Le Ramadan est le plus important pour moi », confie le marathonien. Il explique que cette période de privation de nourriture et de boisson durant la journée renforce sa concentration et l’aide à mieux comprendre ses propres capacités. Cette gestion rigoureuse inclut un réveil à 4 heures du matin pour un dernier ravitaillement avant l’aube.

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Quatrième au classement britannique de tous les temps, Mahamed fait partie d’une nouvelle génération d’athlètes de fond très performants. Après le rendez-vous de Londres en avril, le coureur, qui a terminé quatrième de l’édition 2024, ambitionne de décrocher une médaille lors des Championnats d’Europe prévus cet été à Birmingham.