Diabétiques : voici ce qu’il faut faire en période de confinement

En plein confinement, les diabétiques doivent pratiquer une activité sportive régulière. Dr El Ayachi El Harti, médecin au centre de santé de Hay Salam à Salé, spécialiste en médecine générale et sportive, leur prodigue quelques conseils pour renforcer leurs systèmes immunitaires.

Dr El Ayachi El Harti a déclaré à la MAP que personne ne conteste que la pratique d’activités sportives telles que le footing, la marche ou la natation, offre d’énormes bénéfices pour toutes les personnes, notamment celles souffrant de diabète de type 1 et 2.

Le spécialiste en médecine générale et sportive conseille aux personnes atteintes du diabète de faire de l’exercice quotidiennement, sous réserve de plusieurs considérations qui tiennent compte de l’âge et du type de diabète, sans manquer de déterminer le nombre de séances recommandé en fonction des capacités physiques de chaque patient.

De même, le médecin recommande aux diabétiques de mesurer le taux de glycémie avant et après avoir effectué ces exercices, pour écarter les risques d’une hypoglycémie, pouvant se manifester essentiellement chez les personnes traitées par insuline. Il leur conseille une collation immédiatement après l’exercice.

En outre, le spécialiste rappelle la vulnérabilité des personnes atteintes de maladies chroniques face à la crise sanitaire, et leur demande de respecter strictement le confinement. Étant fragiles et ayant moins d’immunité, les diabétiques doivent donc prendre plus de précautions et respecter les mesures préventives pour se protéger, tout en pratiquant une activité sportive, indispensable pour la maîtrise de leur diabète, conclut El Harti.